Voltei, voltei de lá

Dei uma escapadela no fim-de-semana com o namorado.

Pontos a reter:

- Nunca mais reservar um hotel com fotografias óptimas, mas depois chegar lá e o quarto ser num 4º andar, sem elevador.
- O namorado ofereceu-me uma massagem de casal. Ele estava preocupado que o meu massagista fosse um homem. Eu não consegui parar de rir a massagem toda, quando vi que quem teve um massagista homem foi ele.
- Entrei, pela primeira vez na minha vida, num McDonalds.
- Fiz a minha última round nos saldos. Assim que consiga mostro tudo.

Aviso às entidades patronais em geral

Se registarem níveis anormais de absentismo, relevai.

Ontem estreou as 50 Sombras, o pessoal ainda não está muito habituado às algemas e pode estar acorrentado neste momento, vítimas de uma chave perdida, uma algema que enguiçou, ou uma companheira que não gostou daquele comentário sobre aqueles quilinhos a mais ganhos no Natal.

Não criticais, "Ai maldito Vitor que faltou ao trabalho", mandai é reforços a casa destas pessoas, que elas podem estar em apuros até agora.

P.S1: Não esquecer de reforçar o Hirudoid na caixa dos curativos.P.S2: Sou a única das minhas amigas que não tem o menor interesse no filme.

Inspiração - Estola de pêlo sintético

Se há coisa que eu já não prescindo no inverno é a minha estola. É quente, dá perfeitamente para usar com uma camisa ou blusa, porque facilmente nos tapa e nos aquece e porque dá aquele ar mais sofisticado. 

Comprei a minha num golpe de sorte numa W52 mas se vir uma destas por aí também não me escapa.

Pelos cabelos

Eis a foto do meu cabelo no ano passado. Se há coisa que um cabelo destes grita é que precisa hidratação. Ora ora, para grandes males, grandes remédios. Em parceria com a Youzz e a Elvive - Óleo extraordinário vou experimentar os seus produtos e ver se se dá um milagre, que é hidratar um cabelo seco como o meu. Vou começar a usar e, amigos, se hidratar o meu é porque também hidrata um pedaço de palha no Ribatejo. 

Após a primeira lavagem posso afirmar que fica, de facto, mais sedoso, por isso vamos ver se melhora a partir daqui. Prometo contar tudo sobre os resultados de uma utilização frequente em breve. Se estiver a ler e também quiser receber estes produtos para experimentar e dar a sua opinião, basta que se inscrevam no banner à direita e participar nas campanhas das marcas que mais gosta.

Outfit do dia

Blazer. Zara
Calças: Mango
Sapatos: Modalfa
Estola de pêlo: W52

Relógio: Swatch

Das pessoas

Tenho uma utente já de idade avançada, com surdez. Normalmente passa a vida muito aborrecida e chateada, sem que  ninguém lhe consiga arrancar um sorriso. Excepto quando vê outra pessoa doente ou a passar mal. Nessa altura começa a apontar o dedo à pessoa, muito contente e a rir-se às gargalhadas...

É sempre assim, seja com quem for.

Jumpsuit's inspiration

Boas notícias para quem gostou do macacão

Ontem vi que ainda se encontra facilmente nas duas lojas Lefties no Porto e agora a 7.99€.

Vou só ali chorar por ter dado 12€ a pensar que nunca mais lhe punha os olhos em cima e já volto.

Saldos #3

Lefties
Macacão com renda nas costas
Antes 19.99€ - Comprei por 12.99€

Saldos #2

Primark
Antes 8€ - Comprei a 2.5€

Comprei umas para mim e outras para a minha mãe. Desconfio que só as consegui comprar porque não tinham o selinho do desconto, porque se tivessem com o desconto marcado já não estavam lá.

Pois é..

Surgiu há uns dias a possibilidade de tirar uma pós-graduação.

Por um lado estou quase a dar o salto e a inscrever-me, por outro sei que quando o fizer vou dizer mal da minha vida no minuto seguinte, porque tem a desvantagem de ser muito longe, mas tem a vantagem de me dar privilégios na minha vida profissional. 

Enfim, ando mais confusa e desorientada do que aquelas almas que se meteram num autocarro para ir apoiar o Sócrates a Évora.

Uma pessoa sabe que está a ficar velha

Quando adora uma prenda destas.

Acho que descobri a origem da expressão "Não ver um boi"

Para ir para o meu local de trabalho demoro cerca de 30 min. A certa altura do caminho costumo encontrar sempre 2 a 3 bois, que se passeiam junto da estrada e às vezes na própria estrada.

Ontem saí tarde do trabalho e estava um nevoeiro terrível naquela zona, que me fez andar a 15kms/h e a só ver um metro à frente do meu carro.

 

Ontem, quando cheguei a casa, pude dizer convictamente que, excepcionalmente ontem, não vi um boi.

Ano novo, novas metas, novas concretizações

A certa altura dei por mim a procurar por formação que me valorizasse, que se destacasse no meu currículo. Não sabia bem se deveria tirar outra licenciatura, dado que poderia sempre pedir acreditação de muitas cadeiras de base do meu curso para outros, se mestrado, se especialização.

Pesquisei muito e nada parecia encaixar-se na minha disponibilidade, que não é muita neste momento e na área de formação que eu queria.
Após muita pesquisa encontrei alguns blogs que falavam na NASM (National Academy of Sports Medicine dos E.U.A) e nas especializações que tinham disponíveis. Consegui encontrar exactamente o que procurava e que não consegui em Portugal. Falei com uma conselheira da NASM, a Kelly Fortis, que me explicou tudo e me tirou todas as dúvidas e hesitações que tinha e decidi seguir em frente. A oferta formativa é variada dentro da Medicina Desportiva e está direccionada para profissionais do desporto/fitness e para profissionais de saúde. É uma questão de quem está nesta área procurar se há alguma formação que acha que lhe enche as medidas. Eu encontrei.
O ensino é em regime de e-leaning, o que me deu uma liberdade de horários importante. Os exames são feitos quando nos sentirmos preparados. A coisa não é tarefa fácil, nem nada dado, ao todo devo ter tido mais de 500 páginas de informação para ler, estudar e de apoio, que considerei muito úteis e que corresponderam às expectativas. Em suma, estou entusiasmada por ter decidido optar pela NASM. A licenciatura é fundamental, mas o que distingue os profissionais são as formações complementares que vão adquirindo. Esta semana chegou o meu diploma, diretamente dos E.U.A, foi realmente algo que não encontrei em Portugal e espero que me diferencie de entre vários outros profissionais, numa entrevista de trabalho. Espero em breve dizer-vos que isto me ajudou a encontrar um novo trabalho.

Qualquer dúvida a Kelly está disponível para tirar todas as dúvidas. É realmente muito acessível.

Kelly Fortis, MS, NASM-CPT

Senior Education Advisor

National Academy of Sports Medicine

(602) 383-1265 Direct

kelly.fortis@nasm.org

www.NASM.org 

Post escrito em parceria com a NASM.

At one point I found myself looking for education that valued me, that stand out in my resume. I wasn't sure if a should to take another degree, master, or specialization.

Researched a lot and nothing seemed to fit in my availability, which is not much at this time and in the training area I wanted.

After much research I found some blogs who spoke on the NASM (National Academy of Sports Medicine US) and the courses they had available. I managed to find exactly what i was looking for and can't get in Portugal. I talked to a counselor NASM, Kelly Fortis, which explained everything to me and took me all the doubts and hesitations, and i had decided to move on. The training offer is varied within the Sports Medicine and is targeted for fitness and health professionals. It's a question of you research in the website.

Teaching is in e-leaning regime, which gave me a important freedom of  time. The tests are done when we feel prepared. The thing is not easy, i had more than 500 pages of information to read, study and for support, which I found very useful and meet expectations. In short, I'm glad to opt for the NASM. A degree is essential, but what distinguishes professionals are further training they acquire. This week came my diploma, directly from the USA, and that is something you really can't get in Portugal, that can differentiates us from many professionals in a job interview. I hope it helps me in the future.

Any doubt Kelly is available to take any questions. It's really very friendly.

Kelly Fortis, MS, NASM-CPT

Senior Education Advisor

National Academy of Sports Medicine

(602) 383-1265 Direct

kelly.fortis@nasm.org

www.NASM.org 

Finalmente ganhei um prémio!

Não foi o euromilhões, nem um carro na Fátima Lopes. Fui ao email e vi que ganhei uma previsão pelo Fundo Mutualizado dos Videntes Internacionais. Epá, estava a ver que nunca mais.

Já não posso dizer que nunca ganhei nada.

Saldos Primark #1

Voltei

Fiquei esta semana num hostel. Fiz a reserva sem ter a verdadeira noção do que é ficar num hostel. Apesar disso tudo, acho que correu bem e o balanço é positivo. No hostel era um entra e sai de brasileiros, alemães, franceses, holandeses, chineses e a lista continua. Não é o mesmo que ficar num 4 estrelas com mini bar, mas foi uma experiência engraçada. Também acho que tem que ser muito jovem para alinhar numa coisa destas, não me estou nada a ver, com uns aninhos a mais, a ter a paciência para o fazer. Acho que foi uma experiência no tempo certo. 

Mais inclinada para a segunda

Esta semana estou hospedada num hostel, sozinha. Na sexta ja vos digo se e para repetir ou se nunca mais na vida me meto numa cena destas.

Nota: o teclado daqui nao tem acentos. 

A ver. A ver.

Chefes intragáveis 2

Gosto de comédias e fico sempre na expectativa de ver um filme que me faça rebolar a rir. Ainda não foi este. Tem assim um estilo de comédia negra que me agrada mas pouco mais. Dá para passar o tempo, mas estava à espera de um pouquito mais.

Oh yeah!

A Sofia e o seu decote

A Sofia disse que quis entrar na casa para mostrar o que não mostrou antes. Humm... O que será que ela quer mostrar?

Assim de repente não me ocorre nada.

...

O meu ano vai começar com sucessivas provas de fogo. Não, não me refiro a tentar pagar as compras na Primark, falo mesmo na minha vida profissional que é mais complicada do que eu alguma vez pensei, quando decidi escolher este caminho. É difícil, exigente e coloca-me sucessivamente à prova. Nos próximos 3 meses sei que a minha vida vai dar mais voltas do que um pião nas mãos de uma criança.

Saldos na Ryanair com voos desde 9,99 euros

"Há mais de 40 rotas de e para Portugal" ao preço mínimo, garantiu a Ryanair à Fugas.  

Já vi 22 destinos para viajar a 9.99€. Queria tanto poder aproveitar, mas neste mês é mesmo impossível (shiuff!). A quem puder tem de ir 'a voar' ver a promoção, que isto esfuma-se em menos de nada.

Incrível como quando tenho tempo para viajar, não tenho dinheiro e quando tenho dinheiro, já não tenho tempo. Ironia desta vida, hã? 

Ano Novo e o namorado "velho"

No primeiro dia do ano ligo a televisão e vejo o meu ex., numa reportagem sobre o fim do ano, no telejornal.

Disse ao namorado que isto, de logo no primeiro dia ter o meu ex. a "entrar-me" assim em casa, devia ser um presságio para 2015. Ui, ele ficou furioso.

 Desconfio que vá ficar 3 dias sem me falar.
[ahahah :)]

Bem, não há como escapar

A todos que passaram por cá em 2014.

Beijinhos especiais à Pimenta, à MariaMacTaus , à Miss Purple; à S*, à [B], À três quartos de tudo, à L. à M.R, à J. da Seven, à Na Provincia, à Sónia, à Frutinha, à Happy, à Agnes, à Princesa Jasmin (a lista é interminável) e a todos os que sempre deixaram palavras simpáticas neste blog.

Obrigada por tudo, sobretudo aos seguidores! Foram e são a razão deste blog existir.

A todos um bom ano!