Como perder peso num abrir e fechar de olhos

 

Já li em vários sítios relatos de bloggers que fazem dietas que são tão mas tão erradas. Compram livros a dizer "Emagreça numa semana", "Perca todo o excesso de peso num mês", "Emagreça num piscar de olhos" porque as pessoas ficam logo atraídas pela aparente rapidez da coisa.

'Epá, é agora que vou perder o peso que ganhei nos últimos 10 anos em apenas 20 dias, está resolvido' e não percebem bem a (in)coerência da coisa. O pior são as coisas rebuscadas que vêm nesses 'livros instantâneos'. Ao pequeno-almoço: Um ovo e uma fatia de fiambre. Ao meio da manhã: Um queijo triangular. Ao almoço: Meia cenoura enrolada em alface temperada com açafrão. And so on. Onde até proíbem a fruta, alguns legumes e os lacticínios. Só me chateia é se venderem milhares de exemplares destes livros cheios de atrocidades,  cujas autoras ficam até extremamente populares, mas no fundo só relatam dietas que podem ser muitíssimo perigosas para a saúde, que é diferente de uma dieta bem planeada, por um profissional consciente.

 

Enfim, depois claro que vêm para os blogues escrever que têm fome e que a coisa está difícil. Pudera.. com dietas tão loucas não admira nada que tenham fome...